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Ernährung

Manuka Honig

Der Manukabaum wird seit vielen Jahrhunderten als Heilmittel für das Wohlbefinden verwendet. Heutzutage erkennen immer mehr Menschen die positiven Eigenschaften des Baumes oder des Manukahonigs, so dass das Produkt nun in vielen verschiedenen Formen erhältlich ist. Die Erfahrungen mit Manukahonig beweisen, dass dieser Honig ein natürliches Heilmittel ist, das hauptsächlich zur Bekämpfung von Infektionen von außen und von innen eingesetzt wird. Um eine entsprechende Wirkung zu erzielen, muss die Dosis exakt eingehalten werden. (Quelle: https://manukahonig-wirkung.com/ und https://www.manuka-honig.net/).

CBD Öl

Da CBD-Öl ein guter Helfer bei Stress, Nervosität und Überlastung ist, verwenden viele Menschen bereits Cannabidiol-Öl, um ihre Symptome zu lindern. Gerade in der heutigen Zeit ist Stress angesagt, da Beruf und Familie in Einklang gebracht werden müssen. Auch die ständige Erreichbarkeit des Chefs kann hier und dort eine Belastung für die Nerven sein, ebenso wie der Spagat zwischen Familie und Beruf. Nicht selten führt dies zu einem Burnout, da die Überlastung nicht kompensiert werden kann. Cannabidiolöl ist ideal gegen Stress, Nervosität und Stress, da es frei von Nebenwirkungen ist, Körper und Geist entspannt und somit aktiv gegen Stress wirkt. Wenn der Stress unter Kontrolle ist, nehmen in der Regel auch die Nervenzustände ab und man ist ausgeglichener.  (Quelle: https://www.oel-cbd.com/ und https://www.natur-kompendium.com/cbd-oel/)

Ingwer

Ingwertee und Ingwerwasser sind zwei Getränke, die beide auf der Basis des Wurzelstocks (sogenanntes Rhizom) der Ingwerpflanze (Latin Zingiber officinale) zubereitet werden. Ingwertee und Ingwerwasser sind zwei Möglichkeiten, die vielseitige Knolle ohne großen Aufwand effektiv zu nutzen und von ihren heilenden Eigenschaften zu profitieren. Ingwer wirkt desinfizierend gegen Bakterien und Viren, fördert die Durchblutung, hemmt Erbrechen und Übelkeit, erhöht die Produktion von Galle und regt allgemein die Verdauung an. Weitere Dosierungen finden Sie hier: https://www.ingwer-ratgeber.com/

MSM

Bei MSM muss man bei der Einnahme und Dosierung auf diverse Faktoren achten. 

Informationen dazu findest du hier: https://www.methylsulfonylmethan.com/.

Schwarzkümmelöl

Schwarzkümmelöl enthält Terpenderivate. Sie können jedoch nur in sehr geringen Dosen auftreten, da sie in höheren Dosen toxisch sind. In hochwertigem, kaltgepresstem Schwarzkümmelöl finden Sie praktisch keine Terpenderivate. Sie sollten sich also die Qualität des Öls ansehen. Kaltgepresstes Schwarzkümmelöl enthält die wenigsten Terpenderivate, weshalb Sie beim Kauf von Schwarzkümmelöl immer ein kaltgepresstes Öl verwenden sollten.
Wenn Sie schwerwiegende Symptome haben, sollten Sie sich natürlich zuerst an einen Spezialisten wenden, bevor Sie mit einer Selbstmedikation mit Schwarzkümmelöl beginnen. Sie sollten Ihre Symptome klar haben und klären, ob verschriebene Medikamente mit den Inhaltsstoffen Ihres Johannisbeeröls interagieren. Das ist auch unerwünscht.

OPC 

OPC ist mittlerweile auch in Deutschland angekommen. Wenn man sich zB große ecommerce-Riesen ansieht, sieht man ganz deutlich die Vielzahl an OPC-Produkten. Ich habe mich auch für OPC entschieden, da ich meiner Gesundheit etwas gutes tun wollte. Ich bin aktuell sehr zufrieden und kann es jeden weiterempfehlen. 

Flohsamen

Die Früchte der Indischen Psylliumbanane werden auch als Psyllium bezeichnet, diese sind eine natürliche Diät. Die Erfahrungen mit Flohsamenschalen lassen den Schluss zu, dass Fettleibigkeit langfristig reduziert werden kann und somit ein ganz neues Körpergefühl entstehen kann. Das Psyllium hat tatsächlich seinen Namen, weil der Samen in Fleischform ähnlich zu sein scheint. Die Berichte sind nicht nur zum Thema Ernährung und Gewichtsverlust positiv, sondern auch im Hinblick auf Schleimhautreizungen des Verdauungstraktes, die typischerweise mit Bauchkrämpfen, Durchfall oder Reizdarm verbunden sind. Indische Flohsamen ist ein rein natürliches Bio-Lebensmittel, das viel Gesundheit und Verdauungsfasern enthält, was eine natürliche Sättigung schafft, die beim Abnehmen sehr hilfreich ist, so die Erfahrung.

Tageslichtlampe

Tageslichtlampen ist aktuell im Winter sehr beliebt. Ich habe mir eine Tageslichtlampe geholt, da ich ganz genau wusste, dass ich einen Mangel haben werde. Ich bin nach ca. 3 Wochen sehr zufrieden und kann es wärmstens weiterempfehlen. 

Blutdruckmessgerät

Beim Blutdruckmessgerät muss man auf viele Dinge achten. Es gibt zB unterschiedliche Arten von Blutdruckmessgeräte. Ich habe mir eines für mein Handgelenk geholt, da es ziemlich handlich ist und Messwerte genau ist. 

Elektrische Zahnbürste

 

Elektrische Zahnbürsten sind sehr beliebt heutzutage. Viele kaufen es um eine gründliche Zahn-Reinigung  zu gewährleisten. Viele Zahnärzte raten auch eher die elektrische Zahnbürste zu kaufen und dies zu recht. Ich habe auch anfangs sehr wenig von elektrischen Zahnbürsten gehalten. Als ich allerdings zum ersten Mal eine elektrische Zahnbürste gekauft habe, war ich positiv überrascht. 

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